＂起夜家＂—-前列腺增生的信号
人到中年许多男性出现了夜尿增多问题，原来不起夜的人变得夜间要排尿1～2次，这不但影响了睡眠质量也造成了心理负担。男士的前列腺一般在30岁以后开始发生增生，50岁以后出现相关症状，夜尿增多是前列腺增生的表现之一。
生活中，很多前列腺增生患者经体检查出，其症状不明显，可以观察等待或釆用一些保健干扰治疗如中医食疗、中药、针灸等来调理阴阳，延缓衰老，但如有明显的临床症状，如尿频、尿急、夜尿增多、尿失禁、排尿疼痛等干扰生活，或者出现严重的并发症如血尿，应该去医院接受进一步的检查和治疗。
前列腺增生患者尤其需注意以下几点:
防止感冒受凉：天气突然变冷，前列腺增生患者症状往往会加重。应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应适当活动，有利于症状减轻。
不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。
少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。
严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制；晚间可适量减少饮水量。
中医认为前列腺增生属于「癃閉」的范畴，病机主要是膀胱氣化不利，然而當中亦有虛實兩個方面。中醫理論認為腎主水，司二便，腎陽虛衰可致膀胱氣化無權，開合失常，於是出現尿頻尿多和小便不利的情況，這是虛的一面；然而前列腺肥大本身之形成多不离痰濕停聚，亦會令周邊的氣血出現瘀滯，阻塞膀胱及尿道，又有實的一面。因此在治療上，必須辨证個體狀況，結合溫補腎陽、健脾化濕、活血化瘀、調暢氣機等方法，以恢复膀胱的氣化功能为首要。
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